Es ist nun endlich soweit, dass ich wieder angefangen habe zu trainieren. Seit Montag sitze ich fast täglich eine Stunde auf dem Ergometer und versuche mich wieder "auf die Beine zu bringen". Denn aller Anfang ist ja bekanntlich schwer. Doch es muss weitergehen. Schließlich möchte ich spätestens zu den nächsten Welt Cups in Asien im Dezember  wieder an den Start gehen.

Meine Krankschreibung der Bundeswehrärztin gilt zwar noch bis kommenden Dienstag, jedoch denke ich, dass ich mich wieder leicht bewegen sollte. Nach immerhin inzwischen schon acht Wochen ohne Training! Nächste Woche werde ich um eine erneute Aufnahme von MRT-Bildern meines linken Oberschenkelmuskels bitten und hoffen, dass die Entzündung inzwischen stark abgeklungen oder sogar ausgeheilt ist. Auf jeden Fall werde ich die nächsten Schritte dann mit meinen Ärzten besprechen.

Dabei stehe ich unter ständiger Beobachtung unseres Dresdner Sportarztes Dr. Mario Bottesi, unserer OSP-Physiotherapeuten Kerstin und Uwe und meines Physiotherapeuten Jan Mai. Jan hat vor kurzem seine eigene Praxis "Mai Physio" eröffnet und ist vertraut mit der Rehabilitation und Gesunderhaltung von Sportlern; so behandelt er bspw. auch die Dresdner Eislöwen. Ich kenne Jan seit ca. drei Jahren und genoss seine Behandlung unter anderem bei der Rehabilitation meiner Sprunggelenkverletzung.

Hoffentlich kann ich ab nächster Woche meine Trainingsintensität und den -umfang leicht steigern und muss nicht noch länger pausieren.